Grupper

Oversikt over grupper, treningstider og instruktører gjeldende fra januar 2026.

Rainbows


Alder: 6-åringer (2020) | (PeeWee)

Oppstart blir ved skolestart aug/sep.
Påmeldingen åpner i sommer. 

Utøverne skal lære grunnleggende cheerdance. Fokus: Danse etter musikk, lære elementer og piruetter, vise respekt og ta hensyn til hverandre og trenere.

Sparkle Stars


Alder: 7-åringer (2019) (PeeWee)
Treningstid: Tirsdag kl. 17.00-18.00
Sted: VUS
Trenere: Oda og Louise

Utøverne skal lære grunnleggende cheerdance og sette dette sammen til en enkel rutine.
Fokus: Danse etter musikk, lære elementer og piruetter, vise respekt og ta hensyn til hverandre og trenere.

Diamonds


Alder: 8-åringer (2018) | PeeWee)

Treningstid: Tirsdag kl. 18.00-19.00
Sted: VUS
Trenere: Aleksandra og Tuva

Utøverne skal lære grunnleggende cheerdance og sette dette sammen til en enkel rutine.
Fokus: Danse etter musikk, lære elementer og piruetter, vise respekt og ta hensyn til hverandre og trenere.

Fireflies


Alder: 9-åringer (2017) | (PeeWee)
Treningstid: Mandag kl. 18.30-19.30
Sted: Turnhall v/ Nordfjordhallen

Trenere: Aleksandra og Solveig

Utøverne skal lære grunnleggende cheerdance og sette dette sammen til en rutine.
Fokus: Danse etter musikk, lære elementer og piruetter, vise respekt og ta hensyn til hverandre og trenere.

Thunders


Alder: 10-åringer (2016) | (PeeWee)
Treningstid: Mandag kl. 19.30-20.30
Sted: Turnhall v/ Nordfjordhallen

Trenere: Solveig og Mia

Utøverne skal lære grunnleggende cheerdance og sette dette sammen til en rutine.
Fokus: Danse etter musikk, lære elementer og piruetter, vise respekt og ta hensyn til hverandre og trenere.

Galaxy


Alder: 11- og 12 åringer (2015 og 2014) | (PeeWee)
Treningstid: Onsdag kl. 17.00-18.00
Sted: Turnhall v/ Nordfjordhallen 

Trenere: Mia og Solveig

Utøverne skal lære grunnleggende cheerdance og sette dette sammen til en rutine. Fokus: Danse etter musikk, lære elementer og piruetter, vise respekt og ta hensyn til hverandre og trenere. 

Earthquakes 


Alder: 13-14 år (2013-2012) 
Treningstid: Onsdag kl. 18.00-19.00
Sted: Turnhall v/ Nordfjordhallen
Trenere: Klaudia og Maria

Utøverne skal lære grunnleggende cheerdance.
Fokus: Danse etter musikk, lære piruetter, spark, hopp og armbevegelser.

Laget rekrutterer utøvere til Elite-troppen fra årskull 2008.

Hurricanes


15-år + (2011+) 
Treningstid: Onsdag 19.00-20.00
Trenere: Martine og Carmen

Lukket konkurranse-tropp.
Avansert cheerdance med fokus på god rytmisk kontroll, piruetter, spark, hopp og motions.

Deltar i nasjonale konkurranser, dersom kvalifisert.

Fearless


Alder: 25 år +
Treningstid: Onsdag kl. 20.00-21.00
Sted: Turnhall v/ Nordfjordhallen

Trenere: Stine og Lone

 

Er du forelder til barn som er medlem i MIL eller har du lyst til å ha det gøy, danse og være en del av et fellesskap? Da er dette tilbudet for deg. Hverdagen er hektisk! Dette vil kanskje gi deg det pusterommet som du trenger? Vi ønsker at vi sammen klarer å skape en god steming og en sosial møteplass for mange! Vi skal ha ulike oppvarmingsdanser og lære koreografi innenfor HIP HOP sjangeren.